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基礎代謝も上がり、体重もリバウンドなくコンスタントに。

Ground
Ground / mrhayata


80kgを切ったり、切らなかったり
と、しばらく押し問答があった6月中旬の数日間。

ある休日の朝、
起きて少し調子がいいのでウォーキング行って来ようと、
歩き、走りで帰ってきて測ったら

77.7kg

うおー!スリーセブンやん。と何かテンションがあがった。
しかし、2時間くらい歩いていたので昼前の暑さも加わり、かなりの脱水状態だったようだ。

ただ運動頑張っても79kgだったり、2日してないのに78kgだったり、
今一頑張った成果が数値に反映されない日々が続いたが、〔筋肉が増えたものと思いたい(^^ゞ〕

それでも、少しウォーキングの筋力アップ、基礎代謝アップの成果が出たのか、
この頃からは、コンスタントに80kgは超えなくなった。

いいぞいいぞ(~o~)。

ただ、この頃は、梅雨時期でなかなか、「よ~し、今日は歩くぞ!」と言っても、雨が降っていてなんて日も多かったため、しっかりと運動出来ない日も続いたんですが…。

週間天気予報を見ながら、ウォーキングプランを練るようになりました。

ウェザーニュース タッチ
ウェザーニュース タッチ / yto

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プロフィール

ちゃんじゃん(韓国読み)

Author:ちゃんじゃん(韓国読み)
◆ニックネーム◆ さや、のぶさん
◆出身地◆ 北海道苫小牧市
◆生年月日◆ 1973年6月11日
◆血液型◆ AB型 
◆星座◆ ふたご座
◆愛車◆ ドラッグスタークラシック400 10thモデル
◆好きなもの◆ 
ゴルフ、バイク、アウトドア、カラオケ、ポンデリング、お笑い
◆嫌いなもの◆ 
高いところ、レーズン、スイカ、福神漬、テトラポット
◆現在バイクで日本一周中◆
(2007.4.19~2007.11.6にて終了。)
◆現在マイホーム造り進行中◆
(2009.3~2009.9.19 引渡)
 ~外構一旦終了。

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