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1ヶ月ちょとにて、第一目標クリアしました!♪

2008跨年-劍湖山煙火秀2008跨年-劍湖山煙火秀 / 麻酥酥

目標にしていた80kg。
1ヶ月ちょとにしてクリアしました。

ここで暴露しますが、開始は87kgオーバーだったので(^^ゞ
1ヶ月→7kg超減は「減量大成功」といったところ。

嬉しいね。(~o~)

で、上記の花火写真でございます。どど~ん!

しかし、この頃、結婚記念日や、私の誕生日がやってきて、お祝いのお食事。
そしてお祝いのケーキと、食べたその次の日には見事に80kgオーバーとなっていたのでした…。

第二の人生ちょとその前に 結婚記念日

ケーキでお祝い(~o~)




第二の人生ちょとその前に 琉香

誕生日はお食事♪



第二の人生ちょとその前に 誕生日ケーキ

そして誕生日ケーキ(~o~)



やっぱり、減量に成功はしても、筋力&基礎代謝がまだまだなんやね。
食べたらその分直ぐに戻ってしまう。

普段の身体の重さは取れてきたので毎日でも運動したいのはヤマヤマなのだが、〔ホントに身体が軽いってこういうことかと実感が出てきたころでした。立ち上がる動作なども全然違う(@_@)〕
今までの経験を踏まえて故障を懸念してこのまま、1日おきくらいだった運動〔ウォーキング&ランニング〕を続けていくことにしたのでした。
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プロフィール

ちゃんじゃん(韓国読み)

Author:ちゃんじゃん(韓国読み)
◆ニックネーム◆ さや、のぶさん
◆出身地◆ 北海道苫小牧市
◆生年月日◆ 1973年6月11日
◆血液型◆ AB型 
◆星座◆ ふたご座
◆愛車◆ ドラッグスタークラシック400 10thモデル
◆好きなもの◆ 
ゴルフ、バイク、アウトドア、カラオケ、ポンデリング、お笑い
◆嫌いなもの◆ 
高いところ、レーズン、スイカ、福神漬、テトラポット
◆現在バイクで日本一周中◆
(2007.4.19~2007.11.6にて終了。)
◆現在マイホーム造り進行中◆
(2009.3~2009.9.19 引渡)
 ~外構一旦終了。

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