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実は始めてました(^^ゞ プロテインダイエットの効果やいかに!?

DSCN0505
DSCN0505 / t.ohashi

実は、平成24年4月28日よりプロテインダイエット始めていました。〔過去形です。〕

大学生の頃から比べるとそのときの最低体重から考えて20kgオーバー…。

社会人になってからも平均体重から判断して現在までで15kgオーバー…。

バイクで日本縦断中は動いていたからか、一時社会人成り立てまで体重は戻ったものの、
転職してからもまたぶくぶくと太り始め…
これはイカンと思っていたのだが…

なかなかどうしていいものか迷っていながら
あるときはジムに通い3kg落ちたものの、勤務先の店舗変わり
生活リズムの変化にてジムもまた行けなくなりまたリバウンド…。

では、フットサル始めようと久しぶりにやったら
やっぱり急激な運動と過去のイメージで走ってしまい…肉離れで一時離脱半年…。

また奮起して、近くに長泉総合グラウンドも出来たので
走ろうと頑張ったが2ヶ月で今度は膝をやられ…
〔一旦は体重減るんだが…〕

なかなか上手くいかない日々が続いていました…。

ある意味、仕事疲れて食っちゃ寝、食っちゃ寝の状態で
義理母さんも食事だけはしっかりと沢山食べてね~といつも大盛りにしてくれていたせいもあり
〔感謝しているんですよ。変な意味ではありません。〕

確かに全体的に昔の面影も無くなりつつありましたので…
カミサンにも愛想つかされる前に何か始めようと思い立ったわけです。

「やっぱりまずは、食事からだな。」

ちょうどその頃、ハイキングウォーキングのQ太郎に加えて
南海キャンディーズの山ちゃんも、劇的にやせたCMも流れていた訳で…。

よし、頑張るぞ~。

DCF00049.jpg

体重計も準備してね(~o~)

Bluetooth通信 体組成計 インナースキャン BC-504 (シルバー) | 製品紹介 | 株式会社タニタ

基礎代謝、内臓脂肪まで量れるよ。



記事を書き始めたってことは…乞うご期待!?
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プロフィール

ちゃんじゃん(韓国読み)

Author:ちゃんじゃん(韓国読み)
◆ニックネーム◆ さや、のぶさん
◆出身地◆ 北海道苫小牧市
◆生年月日◆ 1973年6月11日
◆血液型◆ AB型 
◆星座◆ ふたご座
◆愛車◆ ドラッグスタークラシック400 10thモデル
◆好きなもの◆ 
ゴルフ、バイク、アウトドア、カラオケ、ポンデリング、お笑い
◆嫌いなもの◆ 
高いところ、レーズン、スイカ、福神漬、テトラポット
◆現在バイクで日本一周中◆
(2007.4.19~2007.11.6にて終了。)
◆現在マイホーム造り進行中◆
(2009.3~2009.9.19 引渡)
 ~外構一旦終了。

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